Do treino à linha de chegada: como o ortopedista maratonista ajuda corredores a evitar lesões

A Deficiência Relativa de Energia no Esporte (RED-S) e a Síndrome do Overtraining (OTS) são condições distintas frequentemente confundidas em atletas de endurance. Embora ambas apresentem sintomas sobrepostos — como fadiga crônica, queda de desempenho e distúrbios de humor — suas causas, marcadores biológicos e estratégias de tratamento são fundamentalmente diferentes.

A corrida de rua vem crescendo de forma consistente no Brasil, especialmente entre quem busca saúde, qualidade de vida e novos desafios esportivos. No entanto, à medida que aumentam as distâncias e a intensidade dos treinos, cresce também a importância da prevenção de lesões na corrida. Recentemente, participei de uma entrevista na Band Campinas , dentro do tema “Saúde em movimento: prevenção para quem corre” , reforçando um ponto essencial: é possível evoluir na corrida sem dor, desde que o corpo seja respeitado . Sou o Dr. Rodrigo Vicente, cirurgião ortopedista , formado pela Unicamp , com residência médica pela USP , e há mais de 20 anos atuo no atendimento de corredores e esportistas , do atleta amador ao alto rendimento. Meu propósito é oferecer uma ortopedia resolutiva para quem quer continuar em movimento. Link para a entrevista: https://www.youtube.com/live/qShR1EyFjIs?si=DldXALHmL7N-hm1T